聖安娜麵包 coupon

聖安娜持續地有優惠卷出. 岩用就print定啦~

匯豐卡送優惠卷

匯豐卡又送優惠卷, 睇下有無岩自己用既.

優惠卷

仙跡岩買一送一優惠卷 (12/3)

仙跡岩有買一送一優惠卷, 只限一款飲品: 椰島雪香.

 

	仙跡岩 椰島雪香買 1 送 1 優惠 有效日期: 2010年2月12日起至2010年3月12日止 憑券惠顧仙跡岩，即可享杯裝椰島雪香買 1 送 1 優惠。 (N9295)
	優惠及條款： 優惠適用於香港各仙跡岩分店。 請列印優惠券並於結帳前出示此券，方可獲享優惠。 優惠券不可與其他優惠一併使用，每券限用一次，每次每檯限用一張。 此券不可兌換現金。 如有任何爭議，有關商戶保留此優惠之最終決定權。 以上優惠是網友與商戶之間的商業交易，OpenRice.com 概不負上任何責任。

洋蔥蝦仁炒蛋($13.5)

好味又易整既一個餸, 全年幾時都可以煮.

材料: 蝦半斤 ($10), 洋蔥半個($1.5) 蛋 2隻 ($2)

 做法:

1. 蝦先剝殼, 在蝦背一刀(蝦才會彎曲), 清潔蝦腸 。

2.洗淨後用生粉攪勻, 再用水洗（ 重複做兩、三次令蝦肉爽身）， 然 後抹乾水份。

3. 用胡椒粉 , 鹽, 麻油醃一醃蝦 。

4. 洋蔥去皮切絲, 蛋去殼加小小鹽調味後用力打散。

5. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁至8成熟，盛起備用。

6. 落小小油, 放入洋蔥爆香後轉細火, 炒到洋蔥軟身 。

7. 將蝦仁回鍋, 轉大火倒入蛋汁, 翻炒至熟即成.

又係平靚正既一味餸, 營養價值又高, 一家人都岩食. 

蝦同蛋有蛋白質, 咁睇下洋蔥有咩好:

洋蔥營養價值極高，其肥大的鱗莖中含糖8.5%，乾物質9.2%，每100克含維生素A5毫克、維生素C9.3毫克、鈣40毫克、磷50毫克、鐵8毫克，以及18種氨基酸，是不可多得的保健食品。 　　

 

近代醫學研究表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘，谷胱甘?的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。 　　

 

洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有降血糖藥甲碘丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力的利尿作用的皮苦素。糖尿病人每餐食洋蔥25-50克能起到較好的降低血糖和利尿作用。 　　

 

洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐作用。

 

中國食品網

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星期二檔案: 中女

"中女", 潮語, 指年過三十又未嫁既女性. 身邊都有唔少.

我聽到朋友講星期二檔案探討依個題目, 覺得幾特別, 今晚上網睇左.

點解嫁唔出? 聽佢地各講各既前因. 當聽到其中一人講: 以前佢成日諗點樣先至可以成為全世界最幸福既女人, 今日佢改變左, 佢要令佢既男人成為全世界最幸福的男人."

係隔離偷睇既囝囝突然爆左句: "其實兩個人, 只需要相親相愛就得啦!".

確實講得岩, "相親相愛"即係大家平等, 唔需要邊個依靠邊個, 一齊分擔生活中既問題, 一齊分享生活中既喜悅. 亙相體諒對方, 欣賞對方為自己所付出的.

道理好簡單, 小朋友都識講, 不過"說易行難", 可能係"中女""剩男"越來越多既原因之一.

Pappagallo 蛋糕買一送一

訂購條款
1) 優惠日期: 2010年2月18日 至
4月6日
2) 蛋糕必須於3個工作天前預訂及於
4月30日或之前提取
3) 此優惠只適用於指定之6款雪糕蛋糕及6款忌廉/芝士餅
4) 此優惠不可與VIP卡優惠 、信用卡優惠、及其他推廣優惠同時使用

蛋糕 $168 兩磅, 雪糕蛋糕 $228 兩磅. 如果有需要買蛋糕既話, 都算抵既.

蛋糕款式睇依處

Another 開倉義賣 (5/3 - 7/3/10)

係網上睇到, 如果你需要買衫既, 不妨去睇下, 順便又可以做善事, 一舉兩得.

貨品慈善價一律 $20起

日期: 5-7/3/10 (星期五至日)
時間: 5/3 <11am - 9pm>
6-7/3 <11am - 7pm>

詳情請閱有關網頁 www.hkeds.org
查詢: 2190 5302


‧貨品包括男女裝衫、褲、褸、鞋、袋及飾物擺設等，部份為次貨及陳列品
‧付款前請檢查清楚貨品，一經出售，一律不可更換或退回善款
‧只收現金，不設找續 ‧請自備購物袋 ‧不設試身

亦可以去facebook 睇下d衫相