植物油全書

自己開始DIY保養品之後, 開始接觸各種既植物油, 亦開始周圍搵書了解佢地既用法. 比我係書局搵到依本書, 大喜之下打書釘睇左. 即刻叫圖書館買. 依家上左架啦~ 

內容簡介:

油脂是人體不可或缺，我們每天都需要油脂，吃什麼油、怎麼吃最好？
植物油與精油又有什麼不一樣？
本書揭露40種植物油的營養與對人體的效果

　　如果你在「一般」的商店裡，觀察眾多不同的植物油，也許你會覺得，無論是黃豆油、葵花油或玉米胚芽油，所有的油看起來都一模一樣。所有的油脂，通常都擁有同樣黃澄澄的顏色，無論是品嚐味道或嗅聞氣味，都相當近似，也就是說，幾乎都沒有什麼味道。然而，這是工業製造過程所產生的結果。因為原本每一種（天然的）油脂，都有其獨特的香氣、風味及組成成分。而每一種油脂對人類產生的影響，也不盡相同──或用於皮膚保養、提供人體營養，或做為緩和疼痛之用。

　　植物油具有多方面的特性，人類也把這些特性運用得淋漓盡致。就讓我們一起深入探究植物油神祕而令人驚豔的本領和各種油類的成分和特性吧！

作者簡介

茹絲．布朗史萬格Ruth von Braunschweig

德國生化學者，國際知名芳療專家、精油專家。

有專業芳療師與生物、化學學士雙學位。
著有多本暢銷芳香療法專業著作，如《精油圖鑑》、《芳香療法實證學》等

睇完本書, 我先至明白點解搽左植物油制成既護膚品, 好快就吸收左, 好似無搽過咁樣, 唔似得街賣果d礦物油成份既護膚品, 搽完好似有層野係面.  有人稱依種感覺為"潤". 其實真係誤解.

由以上既表了解到兩種油既分別, 換句話來講, 大家平時覺得所謂"潤"既感覺, 其實只係好係皮膚上貼上左"保鮮紙", 一洗水, 洗左層保鮮紙, 皮膚依然係好乾. 所以有d乾性皮膚既人,  配用礦物油配方既護膚品, 搽極皮膚都仲係好乾. 因為"保鮮紙"根本無可能幫助皮膚既防護功能, 亦無法改善皮膚既質素.

相反, 植物因為份子結構同人體相近, 可以被人體"吸收". 持續使用可以有助重見皮膚既防護功能及幫助皮膚恢復自我重建功能, 從根本解決皮膚既問題.

如果你關心自己既健康, 有興趣對植物油了解多d, 我極力推薦大家睇依本書. 商務有得賣.

圖書館索書號:  463.5 1705

太古城中心「粉墨賀歲」

依幾年太古城中心安排既新年節目都好精彩,今年亦無例外.

粉墨登場賀新歲

融合家傳戶曉的京劇劇目及世界級高難度雜技表演，太古城中心今個新春重金禮聘2008年北京奧運會開幕表演之團體「濟南雜技團」，上演國家獨有的《粉墨雜技賀新歲》，以博大精深的中華國粹與大家歡度新春。

屢獲殊榮的《粉墨》乃是濟南雜技團融匯雜技與京劇、傳承與創新、絕技與藝術之高水準劇目，具備雜技藝術形神之美，亦以京劇唱段為根據，重新編創新曲，以豐富觀眾視聽享受。

濟南雜技團於新年期間在太古城中心〝粉墨登場〞上演多個精彩絕倫的劇目，包括「鬧天宮」、「貴妃醉酒」及「洛神」等，以驚險刺激的雜技表演加上傳神的京劇元素讓大家嘆為觀止，為前來太古城中心的觀眾創造一個難忘的農曆新年。

請按此參閱 新春賀年節目表

大家有時間記得去睇啊~一定會睇到

辦年貨

話咁快就來過年, 一邊執屋一邊又要辦年貨, 每個家庭既媽媽都係忙到一頭煙. 今年d野真係加左好多價, 大家又要頭痛開支大増.

我自己要辦把年貨就唔多, 部份我會係工展會買左, 另一部份我會去"價真棧"買. 我既必買貨品係:

樂嘉杏仁糖998g  $88 (比其他超市百貨公司平成半都有).

比利時牛油窩夫/杏仁脆餅禮盒  $49 (吉之島賣$88, 有d零食批發店都有, 不過都貴過佢)

另外其他過年糖果食品都平過超市. 大大包既朱古力尤其是.

平既代價係無花紙包裝 + 要同人逼排隊比錢.  不過值既.慳成一半.

佢地門市都開多左好多. click入去睇.

雜物再見啦！：雜物再見公司教你過簡單生活

年尾又係大掃除既時候. 一執屋, 就發現屋企太多雜物啦~都唔知點執. 呢樣又唔捨得果樣又唔丟得. 執來執去都一樣咁多野.

如果你有以上既難題, 呢本書幫到你.

遠離雜物過生活
《雜物再見啦！》讓你重拾生活秩序

．年終大掃除必讀的ㄧ本書！
．光是收納是沒有用的。如果你老是囤積一堆永遠用不到或沒有用處的東西，空間不但會不夠用，而且還會一團混亂！

你家為什麼會那麼亂？！

　　你是不是常有這種感覺，就是覺得自己已經快被雜七雜八的物品淹沒了？不管再怎麼收拾，東西好像要滿出來一樣？這時候你就必須下定決心跟雜物說再見了。

　　每個人都希望自己居住的空間簡單乾淨整齊，可是很少人能做到，原因有很多。像是當碰到百貨公司大特價或有免費的贈品時，不論有沒有用處，我們總會無法克制把這些東西帶回家；另外，沒有養成隨手物歸原位的習慣、捨不得丟掉根本已經多年沒用的東西、把東西塞在看不到的角落等，都是讓家裡充滿雜亂的禍源。

　　不論是家中過多的物品與傢俱、凌亂的報紙、壞掉的家電、過大或過時的衣服、不再閱讀的書籍、為了以防萬一而保留的舊鑰匙、棄之可惜的禮物，以及想要做卻遲遲無法完成的事情，例如拖了好幾個月卻還沒縫好的鈕扣，或塞在抽屜裡的凌亂照片等。當物品變成雜物時，你會發現自己的生活陷入混亂中，而且感到煩躁不安。

　　《雜物再見啦！??雜物再見公司教你過簡單生活》的作者蘇凱（Sue Kay）是「雜物再見」公司的負責人，她將多年來協助許多人清除雜物，整理住家空間的心得與經驗寫成此書。由於她擁有心理學的學歷背景，因此能清楚瞭解人們囤積東西的原因，以及清除雜物時所需克服的障礙。並且將各種清除雜物時會遇到的狀況與阻礙，一一提出解決之道。

圖書館索書號: 422 4427

 

KFC 肯德基早餐優惠券(至11年2月13日)

慳得一蚊得一蚊，印定袋係身.

 

美心MX$20美食禮劵

如果你成日都需要幫襯佢既話, 都買得過既.

兔年將至，美心MX特推出「美心MX$20美食禮劵」新春版，每套送上精美利是封一套和美食優惠劵1張(內附3款美食優惠券)。詳情如下:

「美心MX$20美食禮劵」新春版，售價為每套$200。(每套共11張）
‧隨禮劵附送兔年精美利是封一套　及
‧美食優惠劵1張(內附3款美食優惠券)，資料如下:
- 半價「美心飛機燒鵝」優惠券
- 免費「甜蜜蜜楊枝甘露布甸」優惠券
- 免費「蜜汁叉燒半斤」優惠券

推廣日期:2011年1月10日至2011年3月31日
數量有限，售完即止

條款及細則：
所有優惠須受有關條款及細則約束。詳情請向店員查詢
查詢熱線:2101 1293

1月15日年宵開倉遊藝會(免費入場)

10am-5pm，葛量洪校友會黃埔校。有人物大巡行、年宵、懷舊小食等.

北海道3.6牛奶布丁 ($3)

成日聽到人地講, 街賣果隻"日本北海道牛奶布丁"有幾好味得幾好味, 都心思思想買比寶貝食, 不過一睇個價錢就.......打退堂鼓. 細細樽賣 $23. 特價都要$17杯. 太貴啦~

近排又聽到人贊, 上網一check, 原來自己整都超簡單~於是的起心肺, 買左材料整. 之前公司有同事食完, 我留起左兩個樽仔, 一於做戲做全套 

登.......登......登......, 似唔似樣呢!

食譜:11杯份量 ($3杯)

北海道3.6牛奶 500ml (半盒) $12-$14

總統版 淡忌廉 200ml (一盒) $17 (超市買貴d, 要$23, 蛋糕材料鋪買平d, $17)

魚膠粉 10g $2

糖 57g $1

 

烹調步驟:

(1) 砂糖和魚膠粉拌勻, 加入100ml鮮奶拌勻至溶

(2) 400ml鮮奶+200ml總統版淡忌廉用小火煮熱

(3) 將(1)加入(2)中拌勻, 煮至完全溶解即可, 不用煮滾

(4) 放進模具內, 置雪櫃內雪最少2小時至凝固即成

 

兩個寶貝食完超贊, 開心到不得了. 尋日返奶奶屋企, 所有人食過都話正, 濃郁既牛乳香, 又滑又軟, 好味到不得了啊~

比起街賣既果隻, 我依個A貨都有90%像真度, 不過慳錢度就多600% . 你地都試下整啦~簡單到小朋友都整得來, 十分鐘攪點.

年尾咁多家人聚餐, 一於整來請家人食, 一定個個都會贊你"叻".

p.s. 加入朱古力粉, 綠茶, 咖啡, 阿華田等, 味道仲意點變都得! 

通利"樂"繽紛音樂嘉年華」

為推動音樂文化，「通利"樂"繽紛音樂嘉年華」每月將特定一個星期天或假日於尖沙咀香港文化中心露天廣場提供免費音樂節目及本地樂隊表演機會，歡迎各界人士齊來參與。節目內容將包括集體鼓樂、流行樂隊及不同樂器演奏等，敬請密切留意本網站最新公布。文化中心海旁約定您！

節目詳情click入去睇.

藥樽的另類用途

藥水樽我諗個個人屋企都會有, 如果家有小朋友就更加多. 家下d醫生好仲意開埋一大堆藥水, 朋友話我知, 睇一次醫生有8枝藥水. 洗唔洗咁多啊~結果每次病好, 都有一大堆既藥樽.

除左recycle, 其實藥水樽都幾好用嫁, 因為樽口可以檸得好實, 包無漏瀉, 所以我會用來分裝沖涼液, 洗頭水, 乳液等等, 帶去旅行/宿營或者做完運動沖涼用, 咁就唔洗特登去買旅行裝來用啦~ 45cc都用得好多次啦.

樽身半透明, 用剩幾多仲睇得一清二楚添.

橄欖維他命E潤膚霜

天氣越來越乾及凍, 除左手腳爆裂, 唔少人亦開始出現"身痕"現像. 身邊要我整搽身"潤膚霜"既聲音越來越多, "最好係一家人都可以一齊用既", 聖誕節之前雖然公私兩忙, 夾硬都逼出時間來研制.

今次用左大家都認識既"橄欖油"做主打, 一次過搵左老中青幼齊齊試用. 捱眼訓整左幾次, 終於都得到一個質感, 滋潤度, 香味大家都滿意既配方.

考慮到搽身既面積比較大, 膏體要軟身, 以便快捷地推開, 用最短時間搽好. 天氣實在太凍啦, 多一分鐘都唔想.

油脂方面就用左:

初榨特級橄欖油，蘊含大量單元不飽和脂肪酸，當中有人類無法自行製造的亞麻油酸和次亞麻油酸維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，不單止能抵禦紫外線的照射, 還能重建皮膚保護膜，消除及延緩皺紋的出現,減緩皮膚老化程度。是適用於所有的膚質的油品。

小麥胚芽油含豐富維他命E，是天然抗氧化劑，其抗自由基的特性，可延緩皮膚老化；滋潤性強，可淡化細紋、妊娠紋、疤痕，增加肌膚濕潤力，對干燥、缺水、老化、皺紋肌膚極有幫助。可減少臉上長青春痘所留下的痕跡。適合各種膚質。

荷荷芭油, 源自沙漠植物荷荷芭果實, 是最接近人體皮膚的油脂, 含豐富蛋白質, 礦物質, 滲透性極強, 可軟化皮膚, 平衡油質, 鎖住水份, 使其回復活力光澤, 是一種治療乾癬. 濕疹及皮膚乾燥的油品. 另含天然抗曬系數, 相當於 SPF4. 適用於各種膚質,

乳木果, 又名雪亞脂, 具過濾紫外線的保護作用, 它含有肉桂酸, 是良好的保護成份, 也具促進細胞再生及微血循環的作用, 所以對龜裂傷口及皮膚潰傷有療癒效果, 它的抗蛋白質酶(anti-elastase)效果能預防妊娠紋產生, 令肌膚更加柔軟及彈性.

可可脂: 源自可可豆中之天然脂肪物質, 具良好滋潤及保濕效果，能在肌膚表面形成保護膜、軟化及滋潤肌膚。

甘油，是一種由植物提煉出來的天然的補濕因子，性質溫和，適合各種皮膚。

精油方面就用左兩種:

葡萄柚精油, 香味清新, 能抗憂鬱，可使人恢復精神，不再鬱鬱寡歡，對於容易在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，尤其有效。在皮膚保養方面：能促進血液循環、對於皮膚凍傷、蚊蟲咬傷、嘴巴潰瘍、年齡及肝機能不好引起的皮膚斑點、受傷後的疤痕改善都有效果。

薰衣草精油，具抗菌力，能促進細胞再生，淨化皮膚，使傷口愈合，平衡油脂分泌。消炎止痛，改善疤痕，曬傷、灼傷的皮膚。清澈的花香，具有前中後味的變化，能安眠，消除疲勞，舒緩壓力。

整好之後, 第一個受益人當然係屋企既寶貝啦~以身試膏咁多次, 總會有回報既! 囝囝每次沖完涼都自己搽, 唔會再好似隻馬騮咁成日R身R勢, 家中既老人亦收到. 老人與小孩既皮膚一樣, 都需要留心保養. 

如果你都有需要, 可以預訂, 留email或者sent email比我.

UA 戲院小食買一送一優惠卷(28/2/11)

印定係身, 如果去睇戲, 可以用得著.

1111

今日係四條一, 11年1月1日.

新年要回顧過去, 展望將來.

舊年開始2樣新嘗試: 做瑜伽  & DIY 保養品

開始做瑜伽係因為發現自己既身體每下愈況, 體力及持久力就一年差過一年. 係妹妹既引導之下, 開始學瑜伽.

亦因為學習瑜伽, 認識到要身體健康, 必須保持身心潔淨, 身既潔淨係飲食方面, 要多食素, 少吃肉. 從而令我聯想平時外用既護膚品, 亦應該要盡量轉用天然既植物油, 家居方面亦盡量減少化學用品, 因為皮膚係我地人體最大既"器官". 

岩岩姑奶老爺既皮膚過敏既情況惡化, 係用過我整既天然保養品之後得到改善, 加強左我既信心, 去為身邊既人做出更多既日用保養品. 唔整唔知, 原來我地一個人唔知唔覺由頭到腳都用左好多既化學品, 唔講唔知, 原來好多人都有唔同程度既皮膚問題. 一直以來, 不停咁收到大家既回應, 原來自己整既野都幫到大家, 真係好鼓舞!

來緊既一年, 除左希望繼續比多d"慳"料大家(來緊又通漲), 亦希望為身邊既朋友家人健康, 做出更多合適既保養品.