又係一本好可愛既讀本, 岩曬愛幻想既小朋友口味:
圖書館索書號:J889 4123
2010年2月26日 星期五
高露潔流動診所
高露潔流動診所 –會係以下時間地點出現. 得閒就上下去, 因為在高露潔流動診所內，你可了解常見的口腔問題，牙科學生會即時免費解答有關牙周健康的問題，同時送你高露潔全效牙膏試用裝。
| 27/2/2010(星期六) 13:00-21:00 元朗 (元朗廣場/千色店附近/開心廣場) | 13/3/2010(星期六) 13:00-21:00 沙田 (沙田火車站/好運中心/大圍火車站) |
| 28/2/2010(星期日) 13:00-21:00 尖沙咀 (海防道/漢口道) | 14/3/2010(星期日) 13:00-21:00 觀塘 (淘大花園/裕民坊) |
| 3/6/2010(星期六) 13:00-21:00 銅鑼灣 (百德新街/謝斐道) | 20/3/2010(星期六) 13:00-21:00 荃灣 (眾安街 [千色店附近]/街市街) |
| 3/7/2010(星期日) 13:00-21:00 旺角 (朗豪坊/始創中心) | 21/3/2010(星期日) 13:00-21:00 將軍澳(新都城中心/將軍澳地鐵站) |
2010年2月25日 星期四
港鐵長者兩元乘車優惠延長半年８月底
港鐵表示，長者可於星期三及公眾假期繼續享用兩元乘車推廣優惠多六個月至2010年8月31日。該項乘車優惠推廣原訂於今個月底結束。
在這項推廣計劃下，長者八達通卡持有人於星期三及公眾假期(不包括星期日)，每程只需兩元車費乘搭港鐵(不適用於機場快線、輕鐵、港鐵接駁巴士、港鐵巴士、東鐵線頭等，以及往返羅湖 及落馬洲 站的車程)。
記得通知屋企既老人家啦~
2010年2月23日 星期二
「e分鐘著數」機有著數
於2010年2月14日至3月14日期間，你可在港鐵旅程上許下戀愛星願，查看愛情星語，更可獲精彩獎賞。
每日只需用八達通卡輕拍「e分鐘著數」機，便可獲得一張戀愛星語字條。你當日所屬的戀愛星會為你送上愛的祝福，你更可在本網站輸入字條上的戀愛星密碼，便可解讀是日愛情星語，感受浪漫甜蜜一刻。每張星語字條上，更附有精彩獎賞，人人有份，永不落空！請即行動!
活動及獎品條款及細則
- 活動日期: 2010年2月14日早上5時起至3月14日列車服務完畢為止。
- 凡持有效八達通卡之乘客皆可參加，而每張八達通卡每日只可參加一次。
- 所有獎賞優惠必須於2010年2月14日至4月13日期間換領，逾期作廢。
- 所有獎賞優惠不可兌換現金或其他項目，亦不可與其他優惠同時使用。
- 請於惠顧前出示優惠券。除列明外，每張獎賞優惠券只限用一次，每次限用一張，恕不接受副本。
如有遺失或損毀，不會重發。 - 產品價格或款式如有調整或更改，恕不另行通知。
- 若獎賞並非由香港鐵路有限公司提供，本公司不會就有關產品承擔任何責任。
- 如有任何爭議，香港鐵路有限公司及獎賞供應商(如適用)保留所有最終之決定權。
精彩獎賞
請選擇下列獎賞查看有關詳情:
- 免費港鐵車程優惠
- 機場快綫半價優惠
- 港鐵精品 $5 現金優惠
- MTR Shops - 指定商戶 $5 現金優惠
- MTR Shops - Beard papa's / coco frans $3現金優惠
- MTR Shops - 龍島 $10 現金優惠
- MTR Shops - 零食物語 $10 現金優惠
- 鴻福堂 $25 自家湯現金優惠
- 美心西餅 $2 現金優惠
大家路經記得去拍下啦~
2010年2月22日 星期一
叫少飯慳1元 有衣食日逢周三辦
【明報專訊】港人每日棄置約3000公噸廚餘，佔整體都市固體廢物的三分一，與過去幾年比較，棄置廚餘量未有顯著下降。下月3日開始，綠領行動將每月舉辦一日的「有衣食日」，擴展至逢周三舉行，參與的食肆數目上升近四成至220間，當中包括首次有酒店食肆響應。
220食肆響應
綠領行動總幹事何漢威表示，港人浪費食物情况嚴重，希望增加舉辦「有衣食日」活動次數，教育市民主動要求減少飯量，避免浪費食物。
綠領行動去年舉辦「有衣食日」活動，市民光顧參與活動的食肆，主動提出少飯可獲減1元優惠。何漢威指出，綜合該組織派員巡視食肆，以及參與「有衣食日」的業界回應，主動提出少飯的市民只佔整體顧客極少數，因活動未有影響業界運作，業界同意每周舉辦該活動一次，以提升市民的環保意識。
何漢威表示，未有統計有多少市民提出少飯，認為不能單靠數字衡量活動是否成功，「最重要是不要浪費食物，如果每個顧客均吃完所有食物，就不會剩下廚餘。」
發印花 設抽獎
為了增加活動吸引力，綠領行動首次為「有衣食日」增設獎品，市民到大部分參與活動的食肆要求少飯，可獲減1元優惠及1個印花，集齊4個印花便可參加抽獎，獎品包括手提電腦。
參與活動的220間食肆來自54個機構，當中包括信和集團旗下4間酒店的15家食肆，是首次有酒店食肆響應「有衣食日」；其他參加活動的食肆包括連鎖快餐店、茶餐廳及酒樓等。
各位細食既姐妹記得星期三要求少飯, 可以慳d錢又環保. click 來睇下參加左既食肆名單.
利是封回收重用大行動
新年新氣象，不少市民派利是時堅持使用新利是封，而全港只有大約一成市民會全數使用舊利是封。以全港224萬家庭、每個家庭派出90封利是計算，每年共用了一億八千萬個新利是封，相等於砍伐了9253棵樹木。臨近新年，各大銀行和商戶為了宣傳，免費濫派利是封，由於隨手可得，市民並不會珍惜，普遍市民用完利是封會直接棄置，坊間亦沒有團體把利是封回收重用，但其實一個利是封可以循環使用多年。
為鼓勵市民回收和重用雖舊但仍完好的利是封，繼2009年試辦「春『封』得『意』回收行動」後，今年綠領行動聯同領匯舉辦「利是封回收重用大行動」，回收及處理市民的舊利是封，並將完好的利是封於明年送給有需要的人士再用，減少浪費，為建設美好的環境出一分力。
我覺得依個活動好好, 如果你未拆利是, 記得留起利是封去回收啦~有50個商場, 入去睇下邊個近你啦~
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2010年2月12日 星期五
青衣城初三【法國體藝消防員技驚全城】表演
青衣城喺年初三下晝３點特別請咗數十名來自法國嘅體藝消防員，佢哋結合舞蹈藝術、雜技元素嘅表演定讓觀眾眼前一亮。佢哋仲曾到訪多個國家如德國、盧森堡、瑞士、比利時和荷蘭等獻技。唔想錯過咁精彩嘅表演就記住到時嚟青衣城啦。
而家青衣城仲特別預留最佳位置給青衣城Facebook 嘅Fans，想霸好位睇勁Show
就快d跟住下面做啦:
1. 係呢個post到按”like/讚” (未成為青衣城fans既要先按become a fan成為 Maritime Square青衣城fans)
2. 再將你facebook username +身份証中文全名+ 聯絡電話 + email , 電郵到pmdmsq1@mtr.com.hk <註明: 青衣城－睇Show最佳位置＞
3. 我地會抽出10位得獎者，每位可携同一位親友進場。
截止日期:2010年2月13日晚上10時
得獎者會以電郵形式通知
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截止日期:2010年2月13日晚上10時
得獎者會以電郵形式通知
如果抽唔到好位都唔緊要, 一樣都可以去睇. 除左青衣, 年初二, 三德福都有show睇.
青衣城初三【法國體藝消防員技驚全城】表演
青衣城喺年初三下晝３點特別請咗數十名來自法國嘅體藝消防員，佢哋結合舞蹈藝術、雜技元素嘅表演定讓觀眾眼前一亮。佢哋仲曾到訪多個國家如德國、盧森堡、瑞士、比利時和荷蘭等獻技。唔想錯過咁精彩嘅表演就記住到時嚟青衣城啦。
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截止日期:2010年2月13日晚上10時
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截止日期:2010年2月13日晚上10時
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2010年2月11日 星期四
2010年2月10日 星期三
甜豆木耳炒鮮淮山($13)
係街食過依個餸, 覺得好味又有益, 返屋企一於自己整下先. 成本好平咋, 又易整.
材料: 甜豆 $4, 鮮淮山 $5, 木耳5-6朵 $3, 紅蘿蔔數片 $1, 葱末少少.
做法:
1. 木耳用水浸發好再擇好, 甜豆擇去老筋備用.
2. 帶手套將鮮淮山去皮, 用水洗左上面既粘液, 切片後即放入凍水中以防變黑 (氧化)
3. 將甜豆, 鮮淮山用滾水略焯, 甜豆撈出後浸凍水以保持顏色翠綠.
4. 起油镬, 爆香葱末, 倒入甜豆, 鮮淮山, 紅蘿白大火炒幾炒, 再加入木耳繼續炒至熟. 落雞粉調味.
上牒啦~
顏色係唔係好靚呢~未食先開胃.
依個係素菜來添.
原來淮山好好嫁~唔好唔識寶啊~ 新年食得肥膩野多, 不妨整下依個餸調劑下.
鮮淮山功效：
鮮淮山味甘性平。有補中益氣、健脾和胃、長肌肉、止瀉、治消渴、健腎、固精、益肺、益氣健脾，養肝明目等功效。對糖尿病屬肝腎虧虛，症見頭暈目昏，視物不清，腰膝痠軟，夜尿頻數者很有幫助。
同時淮山還是一種天然的纖體美食，具有高營養、低熱量的特點，多食也不會有發胖的後顧之憂。
現時新鮮淮山售價廉宜。作為煲湯料，可買粗壯硬身那種；入饌作菜，最好揀嫩身細長一些的。鮮淮山有很多黏液汁，會令人皮膚敏感，且削皮後很易氧化變黑，故處理鮮淮山要戴手套，削皮後需馬上放入淡鹽水中以防變色。
備注: 淮山都可以用來煲粥嫁~如果家有小朋友或者老人家, 成日都唔開胃, 可以用淮山煲瘦肉弼, 將淮山切碎, 煲完唔多覺. 食左開胃又健脾.
2010年2月9日 星期二
2010年2月8日 星期一
2010年2月7日 星期日
遮套的另類用途
今日又落雨, 雨足一日, 仲要係雷暴~
要帶遮既日子代表大家又要會拎左d遮套返屋企. 上次講過, 每次落雨大家都拎遮套, 不知不覺中造成左浪費. 盡量拎少個就最好啦, 不過已經拎左返屋企, 除左丟落樓下既回收箱, 我就諗: 仲有無既方法用多幾次呢?
最直接既方式, 當然就係秋冬季時, 用來套住雨遮, 免得野塵.
另外, 我仲諗到用來套住d可以卷起既紙品. 例如每個人屋企都有既: 小朋友既畫作, 包剩既包書胶, 用剩既花紙, 收藏既海報/圖則,
好似咁樣卷好放入去, 再打個結咁就大功告成. 由於係透明, 想搵返來用既時候就一目了然啦~再唔係可以用marker 係上面寫字.
一d零碎既玩具, 例如拼圖, 都可以放入去收藏好.
你又有無諗到咩好方法呢?
2010年2月4日 星期四
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