材料: 加拿大牛肋條3條($18 批發訂既), 白蘿蔔 約一斤($3), 淘大柱侯醬 2大湯匙 ($3.3), 薑幾片($1), 蔥3條 ($0), 蒜頭數粒 ($0.7)
做法:
1. 牛肋條切成"麻雀"咁上下大細, 用滾水淥一淥, 出左d血水. 白蘿蔔用"滾刀切"切大塊.
2.燒熱個油鑊, 落薑片, 蔥段, 蒜粒, 加入柱侯醬一齊爆香數分鐘, 再放入牛肋條炒幾分鐘.
3.轉入真空煲內膽, 加水至過面, 煲十分鐘後, 放入真空煲焗一個鐘.
4.拎出內膽用大火再煲滾, 加入已炒過既白蘿蔔, 煲5分鐘後再放入真空煲焗約一個鐘.
*如果覺得湯汁太多, 可以打開煲蓋, 用大火滾幾滾, 攪幾下, 等水份蒸發一d,
攪點啦~~上牒啦~~
撈飯食一流~~阿仔一路食一路話"very good". 食剩第二日我又可以帶飯.
我都鐘意用真空煲, 慳好多.
回覆刪除[版主回覆04/13/2009 23:29:00]又唔洗睇火, 我覺得真係好洗好用.
看來好好味呀!
回覆刪除不過牛肋條平時很難買得到便宜的.
況且都要煮成三個小時,不是假期都無辦法煮得到.
[版主回覆04/13/2009 23:29:00]吉之島巴西果d $69.90 1kg.
佳寶凍肉舖有$18/一磅~
回覆刪除好得,又要試做,D牛肋條飛水時要加羗和盬嗎?
回覆刪除[版主回覆05/08/2009 23:59:00]我無加啊~~懶~
都可以加羗既.
回覆刪除好好味呀!牛肋條在吉之島巴西果買得到呀!我個仔仔好都鐘意食......我要試試做!!