2008年5月13日 星期二

欖菜肉碎炒玉豆($14)

依排"慳"字成為頂頭大熱, 電視報紙都不停咁講. 今日飲下午茶時睇電視, 家燕姐去街市買餸, 示範點樣用$50煮三餸一湯. 計我話都唔係好難姐, 我屋企成日都係咁食啦.

材料:玉豆($6), 肉碎($6), 欖菜($2)( 一樽$10分5次用到)

做法: 非常簡單
1. 玉豆洗乾淨後切段
2. 豬肉用糖, 是油,  生粉醃十分鐘到.
3. 落少少油, 先將豬肉爆香, 再加玉豆略炒, 加小小水蓋上蓋中火焗3分鐘, 加入欖菜2匙, 炒到收汁上牒.




注意: 欖菜本身幾油下, 炒豬肉時唔洗落咁多油. 煮好先唔會太"肥".

依味餸送飯一流, 小朋友都仲意, 阿仔話咁快扒完一碗飯.

5 則留言:

  1. 咦~不錯呢~我家老爺也愛吃欖菜的,出街吃飯時,
    成日都叫欖菜肉鬆炒XX的,但~我便從來沒整過比他吃,
    因為,不知應下多少份量的欖菜才對~看完您的介紹,
    知道一樽可以分5次用,相信出面賣家庭用的欖菜既SIZE
    應差不多大小的是吧~今晚試試先~Thank you~
     
    [版主回覆05/13/2008 10:26:00]出街食依味餸超唔抵.  欖菜你落左一匙, 試下味先. 唔夠先再加. 咩調味都唔洗再加啦. 我係凍肉店買170gm既size.

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  2. 將欖菜改為蒜蓉、金不換(或甜Basil) + 紅椒絲(走仁),炒乾身都好鬼好送飯,我個仔至愛。
    [版主回覆05/14/2008 16:57:00]多謝你既好介紹.

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  3.    我今晚都整咗呢個餸了,老公都話正 ~
    多謝您的分享 ~

     
    [版主回覆05/15/2008 15:03:00]至緊要岩食. 我都會去你個blog偷師嫁~

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  4. 果然是知慳識儉的師奶,我都有橋!
    [版主回覆05/22/2008 00:56:00]得閒入來一齊分享下~

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  5. 陳c9 ゚¨゚*♡ m!nG2010年5月16日 晚上11:12

    欖菜邊度有得買? 點嘅樣架? THANKS~
    [版主回覆05/16/2010 23:19:00]
    街市雜貨店, 惠康都有(貴d)

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