2008年6月30日 星期一

老少平安($11-$20)

材料: 豆腐2件 ($4), 鯪魚肉 ($6), 蛋白1個($1), 瑤柱仔少量(可落可不落)


調味: 鹽適量, 胡椒粉少許



做法:


1. 鯪魚肉加調味拌勻, 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、 瑤柱仔(絲), 2茶匙生粉,拌勻。


2. 蒸約十分鐘,淋上小小生抽及少許麻油即成。


易到不得了.


1 則留言:

  1. $11 便可弄一個餸, 又有營養, 好呀!
    [版主回覆07/11/2008 01:31:00]有豐富既蛋白質. 我最仲意食豆腐, 又平又好食又有營養, 仲可以變化出好多款送.

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